Yoga Fit
Clases Presenciales
Lugar: Puerto Madero
Yoga Fit es una forma moderna de yoga que combina los principios tradicionales del yoga con elementos del fitness contemporáneo.
Esta fusión tiene como objetivo mejorar la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la resistencia, mientras se promueve el bienestar general y la conexión mente-cuerpo.
Características del Yoga Fit
- Secuencias Dinámicas: Las clases suelen incluir secuencias de posturas de yoga que se realizan de manera fluida y continua, similar a una clase de Vinyasa o Power Yoga.
- Enfoque en la Condición Física: Además de las posturas tradicionales de yoga, se incorporan ejercicios de fortalecimiento y tonificación, a veces utilizando pesas ligeras o bandas de resistencia.
- Adaptabilidad: Las clases de Yoga Fit están diseñadas para ser accesibles a personas de diferentes niveles de condición física, con opciones y modificaciones para principiantes y avanzados.
- Beneficios Holísticos: Al igual que otras formas de yoga, Yoga Fit busca promover tanto el bienestar físico como el mental, reduciendo el estrés y mejorando la concentración.
- Ambiente Energético: Las sesiones suelen tener un ambiente más enérgico y dinámico, a veces con música de fondo, lo que las hace similares a una clase de fitness grupal.
Características de la clase
- No necesitás tener experiencia previa.
- Duración de la clase: 1 hora.
- Grupos reducidos.
- Instrucciones personalizadas.
Horarios
- Martes 20 hs.
- Jueves 20 hs.
¡Transforma Tu Cuerpo y Mente con Yoga Fit!
El Yoga Fit es la combinación perfecta de ejercicio físico y bienestar mental. Nuestras clases dinámicas te ayudarán a mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, todo mientras te desconectas del estrés diario. ¡Inscríbete hoy y descubre una nueva manera de sentirte increíblemente bien!