Yoga y Pilates: similitudes, diferencias y beneficios para el cuerpo y el alma
En EYO Yoga, muchas personas que nos visitan nos preguntan: “¿Cuál es la diferencia entre Pilates y Yoga?” Para nosotros, […]
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Hoy en día existen muchos estilos de yoga y puede pasar que, al querer empezar, no sepas cuál elegir. No
¿Te pasó alguna vez que el cuerpo te pide una pausa, pero la mente no afloja?El yoga restaurativo llega para
Estamos acostumbrados a acudir al masaje cuando algo duele.Pero en Eyo Yoga creemos que el masaje, bien entendido, no es
En el centro de tu frente, entre las cejas, hay un punto energético que no se ve con los ojos,
Cada 21 de junio el mundo entero se pone en postura de loto (aunque sea en intención) para celebrar el
El chakra de la garganta, conocido en sánscrito como Vishuddha, es el centro energético que rige la comunicación, la expresión
Elongar no es solo estirar el cuerpo. Es una forma de cuidarlo, prepararlo y devolverle lo que nos da cada
En Eyo Yoga creemos que el verdadero viaje siempre es introspectivo. Por eso, nuestros retiros no son una pausa de
Los chakras son centros energéticos que atraviesan nuestro cuerpo y están vinculados a diferentes aspectos de la vida física, emocional