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Conocé el principio de Ahimsa, la no violencia del yoga, y cómo aplicarlo a tu vida diaria para cultivar paz

Descubrí cómo el yoga y la respiración profunda ayudan a liberar la tensión emocional acumulada en el abdomen y recuperar

Aprendé cómo el yoga puede ayudarte a soltar el pasado y cerrar el año con calma, presencia y gratitud. Práctica

Descubrí por qué el psoas es conocido como “el músculo del alma” y cómo su liberación a través del yoga

Por EYO Yoga Madero La respiración es el puente más directo entre el cuerpo y la mente.Cada inhalación nos conecta

Por EYO Yoga Madero A veces creemos que las emociones solo viven en la mente, pero el cuerpo guarda cada