Introducción
Tus pies son mucho más que el sostén de tu cuerpo: son un mapa secreto de tu salud física, emocional y energética. En la reflexología podal cada zona del pie refleja un órgano, una glándula o un sistema. ¿Qué ocurre cuando unimos este lenguaje con la práctica del yoga?
Desarrollo
• La reflexología estimula puntos reflejos que activan la circulación y desbloquean tensiones internas.
• El yoga, a su vez, estira, abre y revitaliza el cuerpo entero, generando un flujo de energía más armónico.
• Juntos, crean un puente: el masaje en los pies despierta canales que luego se expanden en las posturas, y el yoga potencia los efectos del masaje prolongando la relajación.
• Ejemplo: trabajar el arco del pie (relacionado con la columna) y luego realizar posturas como Adho Mukha Svanasana (perro boca abajo) o Balasana (postura del niño) multiplica el alivio en espalda y cervicales.
Cierre
El bienestar comienza desde la planta de los pies. En EYO Yoga Madero, unimos reflexología y yoga para que camines más ligero, con cuerpo y mente alineados.
